閱讀心得《MVP製造機》|讓你認識MVP進而成為MVP的最佳方程式

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最後更新時間: 2021-01-17

MVP製造機是一本現代棒球科學技術革新的一本書,在裡面你會看到不僅有科學也有會讓你想進步的決心。這本書大h會透過書中內容以問答的方式引導大家閱讀,除了帶領大家了解運動科學,也會透過書中內容,引導大家究竟要做哪一些準備才能成為不同領域的MVP。

Q1:什麼是MVP?要如何才能夠成為MVP?

談論成為MVP時你必須要先定義出MVP代表的意義,MVP可以視為在競賽中最有價值的那個人,不論是美國職棒(MLB)或美國職籃(NBA)…想要在眾多職業運動員中脫穎而出,絕多數靠的是後天的努力。在我們的日常生活中你想要成為領域中的佼佼者,相信你也懂天將降大任於斯人也,必先苦其心志,天下沒有白吃的午餐,努力且有效的學習才會是你要脫離現況,進入頂尖領域的不二法門。

Q2如果你沒有與生俱來的潛力,要如何才能成為頂尖?

如果你看過這本書的主角包爾(Trevor Bauer)的身體質量你會發現,他並不是一位身體質量排名頂尖的選手,聊到了這邊你一定會有疑惑,在運動領域中身體素質差起跑點不就落後了?起跑落後但是猶如寓言故事的龜兔賽跑一樣,雖然起跑點落後但是,包爾透過運動科學了解自己的缺點,透過更系統化的訓練也進入了頂尖球員的行列。在我們的生活中,人一出生就不平等,你可以選擇埋怨但也能像包爾去努力地的理解自己,知道自己的長處短處找到適合自己的領域,但除了認識自己之外最重要的是,要有目的的進行練習訓練,你才會有機會進入領域中頂尖的行列。

Q3你是否願意嘗試新的事物,嘗試的改變自己?

當你開始認識自己時你會逐步的修正你的缺陷,書中有一段內容意義令人回味無窮,『未知的事物會多到讓你感覺到恐懼,但相對的因為可以學習的機會變多,對於你的未來更有幫助』。從這本MVP製造機你會發現,裡面的球員都在不斷地做新的嘗試新的蛻變,對照我們的生活,如果你不安於現狀那想想看,球員為何要勇於改變,你就能體會其中的奧妙,現在開始改變自己絕對不會晚。

Q4當你開始嘗試學習新事物,要怎麼學習比較效率?

相信到了現在,你知道努力和改變的重要,效率學習是我們要著重的另一個點,從書中來看運動員要快速達成訓練目標,主要專注於環境、器材、訓練模式,還有最重要的就是分享和交流。將這套理論搬進我們的生活莫過於就是要讓你的目標更容易達成,例如你的目標是閱讀,那你可以嘗試在不同的地點進行閱讀,而且涉略不同種類的書籍,最後整理你的閱讀筆記和朋友交流,更多效率學習的方法可以看大h之前分享的原子習慣

Q5為何有了技術的革新,但是真正成功的仍然是少數人?

運動科學在棒球界已經行之有年,但你仍然會發現真正能夠將新科技運用於自己身上的球員,相對是少數,我們可以歸咎幾個原因,首先是球員仍然是土法煉鋼的進行訓練,從不問為甚麼?也可能是他願意嘗試但是他缺乏了自我調適的能力或又是無法堅持下去就舉白旗投降,因為你可以發現蛻變這件事不是短時間能達成的。回到我們的生活中你會發現如果你要進修現在的學習管道非常多,例如想學第二專長舉凡語言、攝影、設計、行銷,最近台灣很流行線上學習平台Hahow好學校相信都能夠幫助你有效率的進修,但最怕的是你只學了一半,就因為怕犯錯怕詢問而停下腳步這對你來說是最可惜的。

心得彙整

這本書你可以看到養成的重要性,從書中的球員Trevor Bauer的成長你就可以看的出來,Trevor Bauer的身體素質和天生對於棒球的敏感度絕對不是最佳,但是透過訓練你可以看到他持續的在蛻變,他從不因為已經到達MVP的高度而停滯,反而不斷的透過最新的運動科技進行蛻變,這種持續精進的堅持,在各領域中都難得一見,

從球場拉回我們的生活,前面的5個問與答相信能夠幫助大家快速理出這本書所傳達的重點,希望透過引導式閱讀能夠讓你不論於工作或家庭生活,都能尋找新科技或自己拓展新的生活模式,進而達成蛻變的目標。相信我的讀者大多都是關注於理財和自我成長的議題,從投資理財這件事來出發,沒有人能夠與生俱來,找出你自己最適合的學習模式進行學習,成功是建築在巨人肩膀上,不論你是透過閱讀或課程,只要透過正確的方式增進自己,相信都能讓你像書中的主角Trevor Bauer一樣從一位普通的球員,轉而踏入MVP等級的行列。

寫給大h讀者的心情告白

如果你已經看過這本書然後在看到這篇閱讀分享,我想你一定會想問,為何我所述的內容,和你看得不一樣?MVP製造機很適合棒球員或不同類型的運動員閱讀,但希望透過我的整理更進一步的貼近,對於運動領域相對不熱衷的讀者。多數人對於未知感覺到可怕,透過這本MVP製造機的每一個成功案例,相信當你認真看完了書中內容且內化之後,都能開始了解究竟要如何做改變、要如何精進自己,也祝看了此篇閱讀筆記的讀者未來能夠找到一片屬於自己的領域,讓自己成為領域中的那一位MVP。

本書關鍵密碼

書名:MVP製造機/作者:Ben Lindbergh, Travis Sawchik/譯者:李秉昇/出版社:堡壘文化/本書資訊

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